{"id":1830,"date":"2022-11-07T10:40:42","date_gmt":"2022-11-07T13:40:42","guid":{"rendered":"https:\/\/polloreyalimentos.com\/honduras\/?p=1830"},"modified":"2022-11-08T10:54:42","modified_gmt":"2022-11-08T13:54:42","slug":"hora-de-las-meriendas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/polloreyalimentos.com\/honduras\/2022\/11\/07\/hora-de-las-meriendas\/","title":{"rendered":"HORA DE LAS MERIENDAS"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfTe sientes ansioso durante la ma\u00f1ana? \u00bfTienes deseos de picar entre comidas?<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Actualmente es com\u00fan que las personas, principalmente aquellas que trabajan desde el computador, con poca actividad f\u00edsica, sientan necesidad de estar comiendo pues nuestro cuerpo lo toma como una manera de liberar el estr\u00e9s laboral o familiar.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Por lo general, picamos alimentos altos en calor\u00edas o hipercal\u00f3ricos, altos en carbohidratos, az\u00facares y densos en grasas trans, aquellas grasas industriales, no naturales, las m\u00e1s da\u00f1inas para el organismo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 podemos hacer? Si necesitas incluir una refacci\u00f3n en tu d\u00eda a d\u00eda, por ansiedad, estr\u00e9s o apetito, puedes comenzar incluyendo un alimento de origen animal a la hora de la merienda, estos alimentos tardan m\u00e1s horas en digerirse, a diferencia de los carbohidratos y grasas, y por lo mismo nos satisfacen entre comidas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Puedes optar por alimentos que \u00fanicamente debes abrir, calentar y servir, aqu\u00ed te compartimos algunos ejemplos de aperitivos sencillos, r\u00e1pidos de preparar y deliciosos que puedes comer fr\u00edos o calientes:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Salchicha de Pollo Rey\u00a0<\/li><li>Medallones de Pollo (prepararlos antes de salir de casa, puedes comerlos fr\u00edos tambi\u00e9n)<\/li><li>Pechuguitas Pollo Rey Crispy (prepararlas antes de salir de casa, puedes comerlas fr\u00edas tambi\u00e9n)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Acomp\u00e1\u00f1alos con la salsa que m\u00e1s te guste y notar\u00e1s un cambio en tu nivel de apetito entre comidas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Cu\u00e9ntanos si ya has incluido el pollo en sus m\u00faltiples presentaciones a la hora de la refacci\u00f3n!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/polloreyalimentos.com\/honduras\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Iris-Garcia-Med-Nutrition-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1832\" srcset=\"https:\/\/polloreyalimentos.com\/honduras\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Iris-Garcia-Med-Nutrition-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/polloreyalimentos.com\/honduras\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Iris-Garcia-Med-Nutrition-300x300.jpg 300w, https:\/\/polloreyalimentos.com\/honduras\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Iris-Garcia-Med-Nutrition-150x150.jpg 150w, https:\/\/polloreyalimentos.com\/honduras\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Iris-Garcia-Med-Nutrition-768x768.jpg 768w, https:\/\/polloreyalimentos.com\/honduras\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Iris-Garcia-Med-Nutrition-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/polloreyalimentos.com\/honduras\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Iris-Garcia-Med-Nutrition-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/polloreyalimentos.com\/honduras\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Iris-Garcia-Med-Nutrition-600x600.jpg 600w, https:\/\/polloreyalimentos.com\/honduras\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Iris-Garcia-Med-Nutrition-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>IRIS GARC\u00cdA \u2013 NUTRICIONISTA | COL 4828<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTe sientes ansioso durante la ma\u00f1ana? \u00bfTienes deseos de picar entre comidas? 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